酵素ドリンクで断食!

この間、プチ断食をお寺で体験するというツアーがあって、友人と一緒にトライしてきました。
食べないとはいってもいっさい何も食べないわけではなくて、薄めた玄米のおかゆとか、豪華ではない感じの食事がでました。
参加したのち、ウェイトが減っただけではなくて、びっくりしたことに頑固な大人ニキビがすっかりよくなりました。
いろいろなダイエット法が、これまでブームを起こしてきましたが、そんな中には、効果があるとは思えないような、不思議な方法もあったかもしれません。
穏やかなブームが続く酵素ダイエットですが、このダイエット法についても、怪しいと考える人がいるでしょう。
意味がない、とか、胡散臭い、という噂も確かにありますので、酵素ダイエットは、効果のない、やるだけ無駄なダイエットだと思ってしまう人が出てきても仕方がありません。
しかし、酵素ダイエットの理屈は簡単です。
不足しやすいけれど必須の栄養素である酵素を補って太りにくい身体にしていく、というだけのシンプルさですから、一度試してみるのは、如何でしょう。
女子の中で酵素ダイエットに注目が集まっていますがどんな方法で行うのがいいのでしょうか始めに、酵素を使ったダイエットには酵素の飲み物を使用するのが普通です。
お嬢様酵素というのは酵素がたっぷりと入っているドリンクのことで野菜やフルーツの栄養も含んでいます。
月経が来る前に酵素ダイエットを行うことは推奨できません。
生理前の期間は、体重が落ちにくいと言われていますし、心理的不安に襲われやすいと言えます。
酵素のみ取り入れるのであれば良いのですが、プチ断食と称してお嬢様酵素を食事として摂取すること等は、止めることをオススメします。
なんとかやり終えても望むような体重の変化がなかったり、リバウンドをするでしょう。

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